～10年後、今以上の笑顔でいるためのヨガレッスン～
みなみレディースクリニック
やさしいヨガレッスン
ヨガが初めての方でもお気軽にご参加頂けるレッスンです。
- ヨガウェアではなく、動きやすい服装でもOK
- ヨガが初めてでも、身体が硬くてもOK
- ジム等に通うのは１歩踏み出せず・・・もっと気軽に通いたい！
そんな方にオススメです。
腰痛、肩こり、冷え性、運動不足、心が落ち着かない、自律神経が乱れている、呼吸が浅い、寝つきが悪い、便秘がちな方など、呼吸を意識して身体を動かすことによって、心身ともに整いやすくなります。
体に無理をかけないヨガを行いますので安心してご参加下さい。
ご予約方法
| 料金 | １回2,200円 |
| 時間 （各60分） |
9：45 11：10 14：00 |
| 受付人数 | 各回6名様（先着） 必ずご予約下さい |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装でご参加下さい。 |
ご予約は、TELまたは公式LINEでお願いします。
開催日時は公式LINEにて随時更新
TEL 090-4399-6741
みなみレディースクリニックにて開催
Instructor
- インストラクター紹介 -
acco
ヨガインストラクター
自己紹介
初めてヨガと出会ったのは20年以上前。当時は、ライフスタイルに合わせてヨガを楽しんでいました。子供を妊娠、出産、そして40代を迎えた頃に気持ちの変化とともにヨガとの向き合い方も変わり、ヨガインストラクターになりました。
現在は、ヨガをもっと身近に感じ「生活の一部に取り入れて欲しい」想いを多くの方に伝えられるレッスンを開催。
